Csokis palacsinta liszt, tej és cukor nélkül, ráadásul csak 3 összetevő az egész! Ez most a legjobb recept a neten!

Csokis palacsinta liszt, tej és cukor nélkül, ráadásul csak 3 összetevő az egész! Ez most a legjobb recept a neten!

Ahogyan sokan mások, mi is odáig vagyunk a 2 összetevőből álló, paleos palacsinta receptért, ami nagyon híres a közösségi médiában – csak tojás és banán! De mi úgy éreztük, hogy egy valami hiányzik: a csoki.


Így hát adtunk hozzá kakaóport és megcsináltuk ezt a csokis, gyümölcsös, fantasztikus és egyben laktató palacsintát, amely a legtöbb diétás megszorításnak megfelel, hiszen mentes a tejtermékektől, cukortól és liszttől.

3 Összetevős csokis banánpalacsinta

Előkészület: 5 perc | Elkészítési iső: 20 perc

Adag: 6-8 kisebb palacsinta

Nehézségi fokozat: Könnyű

Összetevők:

1-2 evőkanál kakaópor

1 közepes, érett banán (összetörve)

2 nagy tojás

Választható extra hozzávalók:

⅛ teáskanál sütőpor (emelkedettebb palacsintáért)

csipet só

¼ teáskanál vanília kivonat

1 evőkanál méz

vaj vagy kókuszolaj a sütéshez

Belekeverni, vagy a tetjére

szeletelt olajos magok

csoki darabok

Friss bogyós gyümik

szeletelt banán

mogyorókrém, lekvár, porcukor

Elkészítés

Tedd a kakaót, banánt és a tojásokat egy turmixgépbe (az extra hozzávalókkal együtt). Addig mixeld, amíg egynemű nem lesz a massza. Ez kb. 1-2 perc, ami a turmixgépedtől is függ.

Vegyél elő egy palacsintasütőt és közepes lángon kend ki a serpenyőt vajjal vagy kókuszolajjal. Kanalazz bele 2 evőkanálnyit a tésztából. Addig süsd, amíg aranybarna nem lesz az egyik oldal. Óvatosan fordítsd meg és süsd a másik oldalát is. Tálald kedved szerinti feltétekkel.

Mi is kissé szkeptikusak voltunk, de meg fogsz lepődni, hogy tényleg milyen finomak ezek a palacsinták. Ha számodra a lényeg az egyszerűség, akkor maradj az alap receptnél – tényleg nem lesz szükség másra. Azonban, ha szeretnéd, hogy megszokottabb íze legyen, akkor adhatsz hozzá egy csipet sót és vaníliát.

További információk

    Az EU szabályozásnak megfelelően értesítenünk kell Téged. Ezen az oldalon sütiket használunk. A böngészéssel ezt elfogadod. További információk Megértettem!